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Welches Vitaminpräparat/Folsäurepräparat vor der Schwangerschaft?

Hallo!
Welches Vitamin- und/oder Folsäurepräparat empfehlen Sie, wenn ich schwanger werden will?
DANKE
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Welches Vitaminpräparat/Folsäurepräparat vor der Schwangerschaft?

Hallo, wichtig ist, dass mindestens 400µg Folsäure enthalten sind. Weiterhin wird in der Regel die Einnahme von Jodid empfohlen.
Nach neuesten Forschungen kann die Einnahme von Docosahexaensäure (DHA) das Gehirn von Frühgeburten schützen.
Wahrscheinlich kommt es bei ihnen ja nicht zu einer Frühgeburt, deswegen ist die Einnahme sicherlich nicht wirklich notwendig. Da eine Frühgeburt aber prinzipiell in jeder Schwangerschaft vorkommen kann wird die Einnahme in einer Dosierung von 200mg pro Tag von manchen Experten als sinnvoll empfohlen.
In einer Studie konnte auch gezeigt werden, dass das Risiko für Allergien im ersten Lebensjahr gesenkt werden konnte, wenn die Mütter von der 25. SSW bis zum 3. Stillmonat Fischölkapseln mit hohem Omega 3 Fettsäure-Gehalt eingenommen hatten.
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