Wein / Yoga in der Frühschwangerschaft

Liebes Ärzteteam,
ich bin nun in der 11. SSW (10+5) und soweit scheint mir alles in Ordnung zu sein. Anfang der 8. SSW hatte ich einen Ultraschall, auf dem ich das Herz schlagen sehen konnte!
Im Nachhinein mache ich mir aber nun doch wegen zwei Dingen Sorgen:
1. Ich mache Yoga und ca. in der 3./4. SSW haben wir Übungen gemacht, bei denen man den Atem etwas anhalten musste.
2. Während der 5. SSW habe ich an zwei Abenden jeweils ein Glas Wein getrunken.
Beides geschah natürlich in Unwissenheit meiner Schwangerschaft. Können diese Dinge dem Kind geschadet haben? Seit ich weiss, dass ich schwanger bin (Mitte 6. SSW) habe ich natürlich weder das eine noch das andere gemacht.
Vielen Dank für eine Antwort und viele Grüsse!

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Bisherige Antworten

Wein / Yoga in der Frühschwangerschaft

Hallo
Zu beginn der Schwangerschaft zählt da Alles oder Nichts Prinzip. Wäre die Frucht geschädigt worden, hätte sich die Schwangerschaft nicht weiterentwickelt.
Joga schadet in der SS nicht - viele Schwangere führen es ohne Probleme aus. Lassen Sie nur sehr anstregnede Übungen weg.,

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