Wassereinlagerung

Hallo!
ICh bin seit Samstag in der 19 SSW. Habe dieses Wochenende an einem Seminar teilgenommen und bin viel gesessen. Seit gestern abend sind mir Wassereinlagerungen in den beinen, also nicht beim Knöchel sondern oberhalb der Socken also Schienbein bis Sockenbeginn aufgefallen. Ich bin 34, das ist meine 3 SS. Was kann ich dagegen tun??? Hatte in jeder SS bisher stark mit Wasser zu tun. Kann ich mit dem Essen etwas dagegen tun?? Oder sollte ich Wannenbäder nehmen?? Blutdruck ist eher niedrig. Entwässerungstee ist ja nicht empfehlenswert oder?
Danke
SAndra

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Bisherige Antworten

Wassereinlagerung

Hallo, man kann leider nicht so sehr viel gegen Wassereinlagerungen tun.
Hilfreich kann leichte sportliche Betätigung sein, besonders günstig ist Schwimmen.
Sie sollten versuchen möglichst wenig zu stehen oder zu sitzen, günstiger ist liegen oder gehen. Manchmal ist das Tragen von Stützstrümpfen sinnvoll.
Wichtig ist es, bei rasch zunehmenden Ödemen (mehr als 1 kg Gewichtszunahme pro Woche) eine Gestose auszuschließen.
Alle ausschwemmenden Präparate führen in erster Linie zu einer Wasserausscheidung aus dem Blut. Dadurch dickt das Blut ein und es besteht ein erhöhtes Risiko für eine Thrombose. Möglich erscheint auch eine schlechtere Durchblutung des Mutterkuchens.

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