Guten Tag,
ich bin in der 29. SSW und habe seit etwa zwei Wochen nachts mehrere Wadenkrämpfe. Ich nehme allerdings schon seit Beginn meiner Schwangerschaft Mangnesiocard 2,5 mmol, inzwischen seit etwa der 18. SSW wegen Kontraktionen meiner Gebärmutter, 10 bis 12 Tabletten über den Tag verteilt. Nach meiner Rechnung müssten dies ca. 600-720 mg entsprechen.
Ich habe nach wie vor Gebärmutterkontraktionen (vielleicht hätte ich ohne diese Magnesiumtabletten diese noch häufiger) und wie schon geschrieben jetzt auch heftige Wadenkrämpfe.
Ich habe die Vermutung, dass mein Körper dieses
Magnesium gar nicht richtig aufnimmt. Was muss ich bei der Einnahme beachten? Vor oder nach dem Essen? Wie sieht es zusammen mit Milchprodukten aus etc? Oder sollte ich die Dosierung noch weiter erhöhen?
Vielen Dank im Voraus für Ihre Hilfe!
Viele Grüße
Nicole
Wadenkrämpfe trotz Magnesium
Bisherige Antworten
Wadenkrämpfe trotz Magnesium
Hallo,
die Dosierung sollten Sie nur nach Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt erhöhen. Die Einnahme von Magnesium vor dem Essen soll die Aufnahme etwas verbessern.
Alles Gute!
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