Hallo,
ich bin in der 30.SSW und gehe morgen das erste mal zum Schangerenschwimmen. Das Wasser ist 34°C warm und mit Chlor versetzt. Da ich starke Rückenschmerzen habe, möchte ich möglichst nicht darauf verzichten. Meine Frage nun, sollte ich irgendwelche Vorsichtsmassnahmen treffen? Mit Pilzsalbe oder sowas?
Ich habe wie gesagt starke Rückenschmerzen, in den Schultern und Brustwirbelsäule. Werde nachts wach beim drehen, da mir die Schulterblätter sehr schmerzen. Kann ich ein leichtes Schmerzmittel nehmen? Mache jeden Tag Übungen für den Rücken, aber die bringen nur sehr kurz Linderung. Ich bin echt am verzweiffeln, weil ich ja noch 10 Wochen vor mir habe...
Vielen Dank für ihre Mühe!