Guten Morgen, hab da mal eine Frage, welche Vitamine soll man in der SChwangerschaft nehmen??
Ich nehme bis jetzt Folio und Magnesium, reicht das?? Oder sollte man noch was nehemen?? Es gitb ja soviele Sachen an Brausetabletten.
Viele Grüße Zoe
Vitamine
Bisherige Antworten
Vitamine
Hallo, wichtig ist in erster Linie die Anwendung von
Folsäure und Jodid.
Ansonsten ist in der Regel eine gesunde Ernährung sinnvoller, als Vitamine in Tablettenform zu sich zu nehmen.
Nach neuesten Forschungen kann die Einnahme von Docosahexaensäure (DHA) das Gehirn von Frühgeburten schützen.
Wahrscheinlich kommt es bei ihnen ja nicht zu einer Frühgeburt, deswegen ist die Einnahme sicherlich nicht wirklich notwendig. Da eine Frühgeburt aber prinzipiell in jeder Schwangerschaft vorkommen kann wird die Einnahme in einer Dosierung von 200mg pro Tag von manchen Experten als sinnvoll empfohlen.
In einer Studie konnte auch gezeigt werden, dass das Risiko für Allergien im ersten Lebensjahr gesenkt werden konnte, wenn die Mütter von der 25. SSW bis zum 3. Stillmonat Fischölkapseln mit hohem Omega 3 Fettsäure-Gehalt eingenommen hatten.
Ansonsten ist in der Regel eine gesunde Ernährung sinnvoller, als Vitamine in Tablettenform zu sich zu nehmen.
Nach neuesten Forschungen kann die Einnahme von Docosahexaensäure (DHA) das Gehirn von Frühgeburten schützen.
Wahrscheinlich kommt es bei ihnen ja nicht zu einer Frühgeburt, deswegen ist die Einnahme sicherlich nicht wirklich notwendig. Da eine Frühgeburt aber prinzipiell in jeder Schwangerschaft vorkommen kann wird die Einnahme in einer Dosierung von 200mg pro Tag von manchen Experten als sinnvoll empfohlen.
In einer Studie konnte auch gezeigt werden, dass das Risiko für Allergien im ersten Lebensjahr gesenkt werden konnte, wenn die Mütter von der 25. SSW bis zum 3. Stillmonat Fischölkapseln mit hohem Omega 3 Fettsäure-Gehalt eingenommen hatten.
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