Vitamin E - Übedosierung möglich?

Hallo Herr Dr. Nuding,
ich bin gerade dabei, diverse Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere zu vergleichen, um von meinem jetzigen Präparat auf ein anderes zu wechseln mit einer höheren Menge Jod. Dabei ist mir aufgefallen, dass einige dieser Präparate Vitamin E Mengen von 25 mg ( aufgeteilt in 2 Tabletten ) haben.
Ist das nicht zu hoch dosiert? Ist das nicht schädlich?
Können Sie mir auch sagen, auf was ich noch achten soll?
Vielen Dank schonmal.
Gruss
Cindy ( 22. SSW )

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Bisherige Antworten

Vitamin E - Übedosierung möglich?

Hallo
Ein Vitamin E-Mangel in der Schwangerschaft wurde bisher nicht beobachtet. Der Vitamin E Bedarf wird durch die übliche Nahrung gedeckt.
Nach hochdosierter Vitamin E Einnahme in der Schwangerschaft wurde bei den Kindern ein geringeres Geburtsgewicht festgestellt. Es fand sich aber kein erhöhtes Fehlgeburts- oder Fehlbildungsrisiko.
In einer Studie wurde geprüft, ob der Einsatz von 1000mg Vitamin C und 400 IU Vitamin E pro Tag das Risiko für eien Gestose senken kann. Das war nicht der Fall. In der Vitamingruppe fanden sich sogar mehr Kinder mit einem niedrigen Geburtsgewicht.
Wichtiger als die Einnahme von Multivitaminpräparaten wäre eine gesunde Ernährung.

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