Hallo ich hoffe sie haben Vielleicht ein paar Tipps für mich.
Ich bin heute bei 21+3 saw mit Zwillingen.
seit ein paar Wochen trage ich einen symphysegürtel.
Seit gestern kann ich kaum noch laufen. Es tut so weh.
Gibt's es was was hilft.? Ich möchte ungern jetzt nur noch liegen
Vielen dank
Symphyseschmerzen
Bisherige Antworten
Re: Symphyseschmerzen
Hallo Sonnenschein,
das ist natürlich sehr unangenehm, vor allem, wenn die Beschwerden jetzt schon so ausgeprägt sind. Der Becken lockert sich, weil sich der Körper auf die bei der Geburt erforderliche Dehnung vorbereitet. Schmerzhaft wird es, wenn dabei die Beckenhälften zuviel Bewegungsfreiheit bekommen.
Beim Schlafen kann ein Stillkissen angenehm sein, das man in Seitenlage zwischen die Knie legen kann. Eine Vorstellung beim Orthopäden ist zur Abklärung sinnvoll, vielleicht auch Krankengymnastik.
Versuchen Sie eine ausgeprägte Gewichtszunahme zu vermeiden.
viele Grüße!
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