Symphysenlockerung in der 21. SSW
ich bin jetzt in der 21. SSW und habe seit ein paar Tagen tüchtiges Ziehen im Becken und Knacken beim Drehen im Bett. Auch das Laufen fällt etwas schwer, da der Schmerz ausstrahlt.
Meine Frage:
Könnte das eine Lockerung der Symphyse sein? Ist da eher Ruhe oder Gymnastik gut?
Meine 2. Frage betrifft die Ernährung:
Darf man in der SS Anchovisfilets aus der Dose essen oder Matjes aus der Dose?
Danke
Symphysenlockerung in der 21. SSW
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