Starke Schmerzen nach leichtem Lauf, 40. SSW

Guten Morgen!
Ich bin in der 40. SSW (39+1), gestern bin ich ca. 40 Meter
zu einer Straßenbahn gelaufen (gejoggt). Das war wohl ein Fehler, denn ungefähr eine Stunde später konnte ich nicht mehr ohne Schmerzen gehen, aufstehen, sitzen, meine Beine heben, alles tut mir weh. Im Bett umdrehen ist die Hölle. Alles was Kraft aus der Mitte brauchen würde. Zur Toilette brauche ich ca. 10 Minuten. Und wenn ich länger gesessen o. gelegen bin, ist es wieder sehr viel schlimmer, wie eingerostet.
Waren das die Bänder, Sehnen oder der Beckenboden?
Ist jetzt möglicherweise irgendwas kaputt gegangen?
Kann ich irgendetwas zur Linderung/Heilung tun?
Vielen herzlichen Dank für Ihre Antwort.
Freundliche Grüße,
Christine S.

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Starke Schmerzen nach leichtem Lauf, 40. SSW

Ich würde gerne noch ergänzen: auch wenn ich mich nicht bewegen spüre ich den Schmerz, auch Druckschmerz, rund ums Schambein, Leistengegend...

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Starke Schmerzen nach leichtem Lauf, 40. SSW

s.o.

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Starke Schmerzen nach leichtem Lauf, 40. SSW

Hallo, auf die Distanz kann nicht gesagt werden, was dahintersteckt. Bei so starken Schmerzen sollten sie sich auf jeden Fall untersuchen lassen.

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