Hallo
Ich komme morgen in die 34SSW. Habe seit mehereren Wochen schon Rückenschmerzen. Mal mehr im mittleren Rücken, mal mehr im Lendenwirbelbereich. Nachts schmerzen die Hüften extrem, bin dann so steif, dass ich kaum noch aus dem Bett komme. Trotz bequemer Lagerung mit Stillkissen. Tagsüber schmerzen die Oberschenkel an den vorder- und innenseiten, wenn ich laufe. Nehme an es sind Bänder, da es beim laufen auch so in den Unterbauch zieht. Kann kaum die Beine anheben, schlurfe nur so umher. Spazierengehen ist gar nicht mehr möglich, so weh tut es.
Die Rückenschmerzen sind nun in den letzten Tagen noch viel schlimmer geworden, denke sogar daran Schmerzmittel zu nehmen, da ich mich kaum noch normal bewegen kann. Es gibt auch keine Position, in der ich mal entlasten kann. Nur in Rückenlage, aber da wird mir innerhalb einer Minute schon schlecht. Was kann man tun? Mache schon 1-2x täglich SS-Gymnastik, wie die Hebamme es gezeigt hat und lasse mich abends von meinem Mann mit Massageball massieren, oder lege mir Wärmflasche in den Rücken, aber es kommt keine Besserung. Es wird von Tag zu Tag schlimmer. Wie bekomme ich es zumindest wieder in den Griff, dass es erträglich ist? Hoffe Sie können mir helfen. Vielen Dank
Monika