Ständig erkältet

Hallo,
seitdem ich schwanger bin, erwischt mich regelmäßig (1/Monat) eine mehr oder weniger schlimme Erkältung. Meine Blutergebnisse sind laut FA ok, außer zu wenig Eisen (nehme schon Tabletten). Wie kann ich , abgesehen von vitaminreicher Ernährung,mein Immunsystem stärken? Laut FA zusätzliche Vitaminpräparate bringen nichts und ich soll mich einfach schonen.
Ich bin 24 SSW.
Vielen Dank
Kylie

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Bisherige Antworten

Ständig erkältet

Hallo, wichtig wäre eine gesunde Ernähung. Während einer Erkältung ist Schonung wichtig.
In gesunden Zeiten sind sportliche Betätigungen (z.B. Spaziergänge) in der Regel sinnvoll um das Immunsystem zu stärken.

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