Hallo zusammen,
bin jetzt 19+4 SSW und möchte wieder etwas Bauch-Beine-Po und Aerobic machen, weil ich etwas Speck an die Hüften angelegt habe..
Inwieweit kann ich das Training denn betreiben und worauf muss ich achten, damits meinem Krümelchen nicht schadet ;-)
...in diesem Zuge wollte ich auch noch fragen, ob es denn normal ist, dass ich noch keine Kindsbewegungen spüre :-(
Man macht sich ja Sorgen, wenn man hört, dass so viele schon viel früher was merken!
Danke für ihre Antwort!!!
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