Hallo!
Ich bin in der 6 SSW., also noch ganz frisch. Habe eine Frage zum Thema Sport. Ist es erlaubt während der Schwangerschaft Langhanteltraining (BodyPump) zu betreiben. Mir ist klar, dass man die Gewichte reduzieren sollte, aber mit geringeren Gewichten wär dies doch möglich, oder? Was sollte man sonst beachten?
Vielen Dank für Ihre Antwort!
Grüße JB
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