Sport in Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Nuding,
ich bin in der 5 SSW und habe schon vor der SS regelmaessig Ausdauersport
betrieben (Jogging und Radfahren auf Heimtrainer). Ich nehme taeglich eine
Tablette Metoprolol (schon vor der SSW) wegen familiaer bedingten
Bluthochdruck(gut eingestellt). Meine erste Vorsorgeuntersuchung habe ich
erst am 07.12.07. Meine Frage: Darf ich leichten Sport betreiben? Ich dachte
an ca. 30-40 Minuten Heimtrainer, langsam, jeden 2.Tag. Ist das in Ordnung?
Ich spuere naemlich stark den Drang nach Sport, da ich ja schon immer Sport
betrieben habe (4 Mal pro Woche 60 Minuten Joggen oder Radfahren und 2
Mal pro Woche leichtes Kraftraining), wuerde aber wie oben beschrieben
reduzieren.
Danke!
Kerstin L.

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Re: Sport in Schwangerschaft

Hallo, schauen sie mal unter:
http://9monate.qualimedic.de/sport_schwangerschaft_vor.html nach
Leichter Sport ist in der Regel sogar empfehlenswert.

Beitrag melden

Re: Sport in Schwangerschaft

Noch eine Frage haette ich dabei: gelte ich als Bluthochdruck Patientin, da ich ja
die Tabeltten nehme oder eher nicht, da der Blutdruck gut eingestellt ist? ich
weiss nie, in welche Kategorie ich da eigentlich gehoere! Danke!
Kerstin L.

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Sport in Schwangerschaft

Hallo, sie gelten als Schwangere mit Bluthochdruck.

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen