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Sport in SS

Hallo!

Bin in der 30 SSW (2. SS) und gehe regelmäßig 2x wchtl ins Fitness-Studio (Gerätetraining für Rücken, Beine, Brust und Arme) und zus.1 x 1Std walken...

Ab und an wird der Bauch dabei mal hart, was mich aber so nicht weiter beeinträchtigt. Ist das OK?

Wie lange darf ich noch so weitermachen?

Habe für mich selber gedacht, solange es mir noch gut tut kann es ja nicht schaden, oder doch?! :-(

VG, Di

Bisherige Antworten

Sport in SS

Wenn der BAuch nur ab und an hart wird und nicht regelmässig ist das sicher noch im Rahmen.
Am besten lassen Sie sich vor Ort von einem Trainer beraten was für SIe am besten geeignet ist.
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