Sport - 6. SSW

Ich habe die letzten Jahre regelmäßig Sport getrieben (3x die Woche ca. 80 min auf dem Heimtrainer). Letzte Woche war ich nach 60 min völlig fertig. Gestern musste ich nach 40 min aufhören, weil ich total Herzrasen bekam und mir schwarz vor den Augen wurde (kam plötzlich ohne dass ich vorher irgendetwas gemerkt habe).
Liegt das an der SS, dass ich nicht mehr so "leistungsfähig" bin? Ich dachte, dass man gerade am Anfang der SS noch genauso Sport treiben kann wie vor der SS. Wie soll ich mich nun verhalten? Langsamer fahren, kürzere Etappen, garkeinen Sport mehr?
Danke schon im voraus!

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Sport - 6. SSW

Sie müssen nun auf jeden Fall kürzer treten- gerade zu Beginn der SS macht der Körper viel Unstellung durch und der Kreislauf ist nicht mehr so belastbar. Machen Sie nur noch leichten Sport und gehe Sie nicht über Ihre Belastungsgrenze

Beitrag melden

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Clever vorbeugen: So schützt du dich vor...
Darum lohnt es sich, als werdende Mama besonderes Augenmerk auf die Zahnpflege zu richten. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen