Liebes Expertenteam,
wegen vorzeitiger Wehen muss ich mich derzeit sehr schonen und gehe kaum an die frische Luft. Da ich (Ovo-Lakto-)Vegetarierin bin und zudem natürlich jetzt, wo ich mich kaum bewege, auch insgesamt weniger esse, mache ich mir Gedanken, ob ich auf Dauer einen Vitamin-D-Mangel entwickeln könnte. Bis die Schwangerschaft im "grünen Bereich" ist, dauert es noch bis Mitte Februar.
Ist die Gefahr real? Im Internet liest man Unterschiedliches.
Sollte ich mir vielleicht lieber eine UV-Lampe besorgen?
Auf Ihre Antwort freue ich mich!
