Hallo ihr Lieben,
ich weiß jetzt nicht, ob ich hier richtig bin und ich muss auch etwas weiter ausholen.
Ich habe aufgrund einer langwierigen Erkrankung am Fuß, die im Dezember in einer OP gipfelte, fast 30 Kilo zugenomen (118 kg bei 1,68m). Klar ich durfte nicht mehr laufen. Jetzt habe ich, weil mir das Gewicht ja gar nicht passte, mit Hilfe von Weight watchers schon 13 Kilo davon wieder abgenommen, jetzt also 105. Was mich auch sehr freut. Nun bin ich schwanger geworden. Es war zwar gewollt, aber so früh eigentlich noch nicht. Wir dachten es würde mindestens noch ein paar Zyklen dauern, doch es klappte gleich beim ersten mal. Freut mich natürlich auch und ist mir eigentlich auch egal ... eigentlich!
Daher meine Frage: Ich sollte ja, laut dem was man so liest, nicht mehr als 7 Kilo zulegen, wenn ich einen BMI über 30 habe ... was bei mir ja der Fall ist. Darf ich Weight watchers, nicht auf abnehmender, sondern auf Gewicht erhaltender Basis weitermachen?
Zur Erklärung: Das Progrann garantiert mir eine äußerst gesunde, ausgewogene Ernährung und momentan noch einen besseren Überblick und auch Kontrolle über meine Essgewohnheiten. Ich werde dazu angehalten eine bestimmte Menge Obst und Gemüse am Tag zu essen (Fünf am Tag, Stillende acht), Calziumreiche Nahrungsmittel zu mir zu nehmen, sowie auf pflanzliche Fette und ausreichend Flüssigkeit zu achten. Ich bin begeistert von dem Programm und habe keine Schwierigkeit micht an meine Punkte zu halten ... eher im Gegenteil, denn ich darf enorm viel essen! Wenn ich jetzt noch auf Gewichtserhaltung gehe, bekomme ich wieder ein paar Punkte dazu, so dass ich weder ab, noch zunehme. Ich ernähre mich also ganz normal, keine Diät!!!
Kann ich das Programm weiterverfolgen und wenn ja, bis zu welchem Schwangerschaftsmonat?
Vielen Dank und liebe Grüße Angie Müller