Schwanger in der Winterurlaub?
Schwanger in der Winterurlaub?
Gegen Aufenthalte und gemäßigte körperliche Aktivität in einer Höhe bis maximal 2500 m ist bei komplikationslosen Schwangerschaftsverläufen nichts einzuwenden.
Sportarten mit Sturzrisiko wie Snowboard oder Abfahrtsski sollten in der Schwangerschaft möglichst nicht betrieben werden. Die Schwangerschaftshormone führen zu einer Lockerung der Gelenke, so dass bei einem Sturz ein erhöhtes Verletzungsrisiko bestehen würde.
Bei schweren Unfällen könnte es auch bereits in der Frühschwangerschaft zu einer Fehlgeburt kommen.
Langlauf ist in der Regel okay.
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