Schlafstörungen
ich (31 J., SSW 20+5) leide seit 3 Tage unter extremen Schlafstörungen, ich kann nur noch 1-2 Stunden pro Nacht schlafen (schlafe erst ein, wenn es draussen schon wieder hell wird). Dies tritt in Verbindung mit sehr starkem Herzklopfen auf (fast unerträglich wenn ich auf der linken Seite liege). Es ist, als hätte ich literweise Kaffe vor dem Einschlafen getrunken...
Was kann denn das für Ursachen haben (physische oder psychische) und kann man etwas dagegen tun? Ich hatte früher noch nie Probleme mit dem Schlafen bzw. Einschlafen, trinke weder Kaffee noch Cola noch schw. o. grünen Tee!
ps. Früh fühlen sich Fuß und Bein leicht taub an und ich brauch eine Weile, bis wieder völlig das Gefühl da ist (keine Ahnung, ob das etwas damit zu tun hat, es trat nur gleichzeitig auf)
Können Sie mir helfen?
Vielen Dank!
Schlafstörungen
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Sie sollten Ihren Hausarzt kontaktieren und sich ggf etwas pflanzliches zum Schlafen verschreiben lassen.
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