Hallo liebes Ärzteteam,
ich bin schwanger, heute 21+4. In letzter Zeit, ca. seit 1-1,5 Wochen habe ich öfters Probleme mit dem Schlafen. Ich kann schlecht einschlafen, außerdem wache ich in der Nacht 1-2mal auf. Gesundheitlich geht es mir gut, mein Bauch stört auch nicht (er ist noch gar nicht groß, ich habe insgesamt 2,5-3kg zugenommen), auf die Toilette muss ich auch nicht... Ich lebe gesund, esse gesund und richtig, am Abend nach 7 Uhr nichts mehr, bewege mich oft, mache auch Abendsspaziergänge... Besonders viel Sorgen mache ich mir auch nicht, also habe keine Ängste o.Ä.
Ich weiß gar nicht, was der Grund für meine Schlafstörungen sind. Sie kamen eher plötzlich und unerwartet.
Könnten Sie mir bitte weiterhelfen, was ich unternehmen könnte?
Vielen Dank für Ihre Antwort!
Mit freundlichen Grüßen,
Laura