Schlaflosigkeit in SS

Hallo liebes Team,
bin ab morgen 8+0.Seit dem ich schwanger bin finde ich Nachts keine Ruhe mehr.Wälze mich von einer Seite auf die andere.Bin deswegen schon total kaputt und unausstehlich.Hausmittelchen wie Milch mit Honig und baden hilft alles nicht.
Was könnte man denn während der SS noch nehmen das dem Ungeborenen nicht schadet?
Danke für die Antwort im vorraus..

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Bisherige Antworten

Schlaflosigkeit in SS

Hallo
leider kann man in der SS keine Schlafmittel geben, da diese dem Kind schaden. Versuchen Sie am Abend mal einen langen Spaziergang zu machen ehe Sie ins Bett gehen.
Wenn die langen Wachphasen nachts kommen ist es ggf besser aufzustehen und sich zu beschäftigen (Lesen, etc.) als sich hin- und her zu wälzen. Die Müdigkeit kommt dann meist von alleine wieder

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