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Omega 3 in der Stillzeit als Nahrunsgergänzung?

Hallo,

in der Stillzeit soll es sehr wichtig sein, Omega 3 zu essen für die Entwicklung des babys. da ich keinen Fisch mag, würde ich das gerne als nahrungsergänzung nehmen.

1.) Können Sie mir da ein Präparat nennen? Ich habe Angst, das Falsche zu nehmen.

2.) Ich nehme schon Jod. Verträgt sich das dann zusammen?

Vielen Dank + liebe Grüße!!!!

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Omega 3 in der Stillzeit als Nahrunsgergänzung?

Hallo, Jod und Omega 3 Fettsäuren können zusammen eingenommen werden.
Ein bestimmtes Präparat kann ich ihnen nicht empfehlen.
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