Müdigkeit

Liebes Ärzteteam,
zu Beginn meiner Schwangerschaft hatte ich keinerlei Beschwerden, außer extremer Müdigkeit. Diese ließ nach ca. 13 Wochen nach und ist nun, in der 30. SSW wieder aufgekommen. Meine Eisenwerte sind in Ordnung, seitdem ich seit 1,5 Monaten ein Eisenpräparat nehme. Zu Beginn der Schwangerschaft hatte ich auch ohne Tabletten sehr gute Eisenwerte.
Liegt diese Müdigkeit an hormonellen Schwankungen? Was kann ich dagegen unternehmen? Ich lege mich jeden Nachmittag für etwa 2 Stunden hin und schlafe in dieser Zeit tief und fest.
Kann es auch daran liegen, dass ich erst ca. 4 kg zugenommen habe, und daher körperlich etwas geschwächt bin? Ich ernähre mich gesund und reichlich, wiege aber erst 63 kg.
Viele Grüße,
Manuela W

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Bisherige Antworten

Müdigkeit

Viele Frauen klagen in der SS über starke Müdigkeit - dies ist durch die Mehrbelastung der SS zu erklären - der Organismus muss einfach deutlich mehr leisten als vorher.
Versuchen Sie viel an die frische Luft zu gehen, viel Spaziergnge, ggf noch leichter Sport wie Schwimmen. Reichlich trinken hilft zudem meist auch sehr gut.

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