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Magnesium

Guten Tag!

Ich bin jetzt ssw 22+3. Seit ca drei Wochen nehme ich Mg. Am Anfang 200mg, mittlerweile 300mg morgens und seit dem Wochenende abends vor dem Schlafengehen 100-200mg, weil ich teilweie abends schon leichte Krämpfe in der Muskulatur habe. (u.a. auch im Oberschenkelmuskel)

Ist diese Dosierung ok, oder zu hoch? Was ist die Max.dosis?

Druchfall oder andere Veränderungen einer Überdosierung habe ich bisher nicht beobachtet.

Grüße, und lieben Dank!Dee.:ROSE:

Bisherige Antworten

Magnesium

Hallo
die Dosis ist noch in Ordnung, mehr als 700 mg sollten es nicht sein
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