Hallo,
wegen Dehungsschmerzen soll ich Magnesium nehmen. Und weil ich an nächtlichen Wadenkrämpfen leide. Angefangen habe ich mit 800 mg Mg. Davon bekam ich aber Durchfall und bin runter gegangen. Bis gestern habe ich 2* 250mg genommen. Ich habe trotzdem permanent weichen Stuhlgang, das er eigentlich immer kommt. Heut habe ich nur 250mg genommen und auch darunter habe ich dieses Problem. Sollte ich erstmal eine Pause machen, um meine Verdauung wieder zur Ruhe zu bringen? Ich trinke aussreichend, mind. 3l, habe keinen Flüssigkeitsverlust. Der Stuhl ist auch nicht flüssig. Weich, aber eben permanent. Es stört mich einfach.
Danke für ihre Antwort!
Achja, bin bei 18+4
