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Magnesium und vitamin D

Hallo

da ich seit der 15 ssw immer ab u zu mit nem harten bauch zu kämpfen hab nehm ich magnesium.

da ist aber auch pro tablette 5 µg vitamin D3 drin. ich nehme manchmal bis zu 3 stück davon.

was passiert wenn man zuviel von dem d3 nimmt, schadet es? habe leider nur noch welche mit d3 drin, davor hatte ich welche ohne aber die gibts leider nicht mehr von der sorte die ich nehme.

danke schonmal

Bisherige Antworten

Magnesium und vitamin D

Hallo, bei überhöhten Vitamin D-Einnahmen der Mutter kann es beim Kind zu erhöhten Kalciumwerten im Blut kommen. Körperliche und geistige Entwicklungsverzögerung wurden beobachtet. Deswegen sollte wenn überhaupt nur eine geringe Dosis gewählt werden (z.B. 0,0125 mg Colecalciferol pro Tag).
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