Magnesium, Essen in der SS

Guten Morgen liebes Ärzte-Team,
ich hätte heute 2 Fragen an Sie:
1) ich habe vom FA Magnesium Verla verschrieben bekommen. Ich soll tgl. 2x1 Tablette nehmen. Da ich aber zu Muskelkrämpfen neige und vor der SS aufgrund meiner Herzerkrankung 350 mg Magnesium zu mir genommen habe, habe ich nun selber die Dosis auf 3x2 Tabletten erhöht (1 Tablette 40mg = 240 mg). Kann ich das bedenkenlos machen???
2) ich hätte heute Appetit auf einen Burger v. Mc Donalds. Da es aber immer heisst die Sachen werden nicht richtig erhitzt, weiss ich nicht ob ich den in der SS essen darf???
Ich weiss, dass das nicht gerade "gesunde" Ernährung in der SS ist, aber das ist 'ne Ausnahme. Esse sonst sehr viel Obst, Gemüse, Kartoffeln, Fisch.
Vielen Dank vorab und einen schönen Tag

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Bisherige Antworten

Magnesium, Essen in der SS

Hallo
1) ei der Magnesiumsubstitution erwies sich eine Dosierung von 15 mmol oder 300 mg pro Tag als wirksam und sicher.
Die Dosis kann meist ohne Bedenken gesteigert werden. Einzige Nebenwirkung wäre dann bei zu hoher Dosis Durchfall. Dennoch sollte eine erhebliche Steigerung sicher nicht dauerhaft durchgeführt werden. Für Maximalzeiten gibt es hier aber keine Erfahrungswerte.
2) Mir ist nicht bekannt dass bei McDonalds die Burger nicht richtig erhitzt und durchgebraten sind und da würde mich ehrlich gesagt bei einem so grossen, stndig kontrollierten Unternehmen wundern. Ich würde nicht abraten von einem Hamburger -guten Apetit :-)

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