Jodsalz mit Fluor

Hallo,
ich (15. SSW) verwende seit Anfang der Schwangerschaft zum Kochen und Würzen Jodsalz mit Fluorid (Bad Reichenhaller mit 0,064% Natriumfluorid), weil ich in einem Schwangerschaftsratgeber ("300 Fragen zur Schwangerschaft") gelesen hatte, das sei sinnvoll. Nun habe ich aber doch Bedenken, dass das zusammen mit dem Fluorid in der Zahncreme (hierauf steht: "enthält Natriumfluorid (1450 ppm Fluorid)") zu viel sein könnte. Ist es möglich, durch diese Kombination zu viel Fluorid aufzunehmen? Könnte eine Überdosierung unserem Kind schaden?
Ähnliche Fragen kommen beim Jod auf. Im Salz wie auch in vielen Lebensmitteln (Brot...) ist ja schon Jod zugesetzt. Fisch esse ich ca. 1 x in der Woche. Außerdem nehme ich täglich eine Tablette Vitaverlan, die mir meine Frauenärztin empfohlen hat. Diese enthält neben Folsäure und diversen Vitaminen ebenfalls 150 Mikrogramm Jod. Hier habe ich die gleichen Fragen wie zum Fluorid: Kann ich dadurch evtl. zu viel Jod aufnehmen? Kann eine Überdosierung dem Kind schaden?
Und allgemein: kann ich Salz, Zahncreme und Vitaverlan wie bisher benutzen/ einnehmen oder sollte ich daran etwas ändern?
Vielen Dank schon vorab für Ihre Antwort.

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Bisherige Antworten

Jodsalz mit Fluor

Hallo, die Jodidgabe darf nicht zu hoch sein. Wenn die kindliche Schilddrüse zuviel Jodid aufnimmt kann das wiederum zu einer Hemmung der Schilddrüse und damit zu einer Schädigung des Kindes führen. Wenn sie sich sehr jodidhaltig ernähren wäre zu überlegen, die Jodidtablette nur jeden 2. Tag einzunehmen.
Eine Fluoridaufnahme bis 1mg/Tag gilt als unbedenklich. Das scheinen sie nicht zu erreichen.

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Jodsalz mit Fluor

Was heisst sehr jodidhaltig?
Ich benutze eben wie gesagt Jodsalz und ansonsten einmal die Woche Fisch und das was in Nahrungsmitteln sonst noch zugesetzt ist. Ist das schon zu viel?

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Jodsalz mit Fluor

Das hängt davon ab, wieviel Salz sie am Tag essen, also z.B. auch davon, wie stark sie salzen, wieviele selbst zubereitete Speisen sie essen. Es wird wahrscheinlich schwierig sein, dass genau zu messen. Letzendlich hilft da nur das "Bauchgefühl".

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