Heißhunger, Gewicht

Hallo, ich bin heute SSW 12+3. Seit der fünften SSW ist mir übel, ich habe eine Abneigung gegen diverse Lebensmittel und wenig Appetit. Daher nahm ich bisher sechs Kilo ab. Ich bin 1,65m groß, wog vor der SS 56Kg und jetzt 50Kg. Seit ein paar Tagen habe ich regelrecht Heißhungerattacken, was ich von mir gar nicht kenne. Bisher kann ich sie noch ganz gut kontrollieren, denn ich möchte nicht im Unverstand essen. Was kann ich gegen die Heißhungeranfälle tun? Wann sollte man in der SS eigentlich spätestens zunehmen? Meine Mutter erzählte mir, dass sie auch lange nicht zugenommen hatte und am Ende der SS gerade 8 Kilo mehr wog als davor. Kann es bei mir ähnlich werden? Vielen Dank für Ihren Rat.

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Bisherige Antworten

Re: Heißhunger, Gewicht

Hallo
die Heisshungerattaken sind nicht überzubewerten - Ihr Körper wird nun den Gewichtsverlust wieder ausgleichen wollen.
Versuchen Sie regelmässige Mahlzeiten einzuhalten und bei den Heisshungeranfällen nicht zu viele Süssigkeiten zu essen sondern lieber Gemüse, Brost etc.
Es ist von Frau zu Frau unterschiedlich wann und wieviel sie zunimmt. Langsam sollten Sie nun auf jeden Fall an Gewicht zunehmen.

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