Guten Morgen, hätte da auch mal ne Frage !
Ich bin heut 30 + 3 und hab seit einpaar Tagen vermehrt Ausfluss.
Seit gestern Abend ist es links zwischen den Beinen eine Schwellung !
Ist das normal ?
Seit Anfang der Schwangerschaft, habe ich eine Schwellung wie eine Kugel unter dem Arm, meine Ärztin meint diese geht ende der Schwangerschaft von alleine weg.
Ausserdem stehe ich jede Nacht auf, und kann nicht mehr durch schlafen......
Eigentlich müßte ich abends so ins bett fallen, da ich morgens früh aufstehe !
Vielen Dank für ihre antwort.
Lg anja
Guten Morgen, hätte da auch mal ne Frage !
Um was soll es sich denn bei der Kugel handeln?
Warum stehen sie nachts auf? Haben sie unruhige Beine oder können sie nicht durchschlafen?
Fortsetzung
Erstmal vielen Dank für ihre schnelle Antwort !
Ähm nicht das Bein isst geschwollen sondern links direkt bei der Schamlippe.
Die Kugel unter dem Arm meinte meine Ärztin ist entweder eine geschwollene Lymdrüse oder eine Haarentzündung, obwohl der Ultraschall, nichts ergab.
So lang man nicht drückt tut es auch nicht weh, ausserdem hab ich das ja schon seit der ca 20 Woche...........
Es zieht auch immer wieder im unteren Unterleib, aber da sagte man immer das sein die Mutterbänder.
Muss ich mir wegen der Schwellung sorgen machen ?
Lg anja
Ach ja, ich kann einfach nicht mehr durch schlafen, obwohl ich täglich spazieren gehe und im Pool schwimme usw, lege mich nicht tagsüber hin, oder trinke viel Kaffe oder so.
Fortsetzung
Kann es sich bei der Schwellung an der Schamlippe um Krampfadern handeln?
Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben. Die häufigsten Ursachen sind Fehler bei der Schlafhygiene und unbewußte psychische Probleme. Diese treten in der Schwangerschaft besonders häufig auf (Angst vor der Verantwortung, der Umstellung der Lebensgewohnheit, der Entbindung.....)
Als erste Massnahme sollten die Regeln der Schlafhygiene eingehalten werden:
- Vermeiden sie Alkohol, Nikotin (sollte beides in der Schwangerschaft eh gemieden werden) und Kaffee vor dem Einschlafen
- Betätigen sie sich tagsüber körperlich, Spazierengehen reicht dabei durchaus aus. Stärkere körperliche Belastungen aber abends vermeiden.
- Ein bequemes Bett und ein dunkler Raum sind gute Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. Die Raumtemperatur sollte eher kühl, aber nicht kalt sein, die Luft sollte frisch sein. Möglichst lärmfrei schlafen.
- Vermeiden sie schweres Essn, besonders vor dem Schlafen. Milch und alle Milchprodukte enthalten die schlaffördernde Substanz Tryptophan und sind deswegen abends geeignet.
- Gehen Sie erst dann schlafen, wenn Sie sich müde fühlen.
- Stehen Sie auf, wenn Sie nicht einschlafen können, und lenken Sie sich mit einer Beschäftigung ab. Sie sollten aber nicht fernsehen oder aufregende Dinge tun (spannende Computerspiele)
- Schlafen Sie nicht außerhalb des Bettes ein. Gehen Sie erst dann wieder ins Bett, wenn Sie sich schläfrig fühlen. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie nötig, wenn Sie nachts nicht schlafen können.
- Stehen Sie zu regelmäßigen Zeiten auf, auch am Wochenende und im Urlaub.
- Im Bett sind nur Schlafen und Sex erlaubt. Sie sollten im Bett nicht lesen oder essen und keine beruflichen Unterlagen bearbeiten.
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