Liebes Ärzteteam,
ich habe folgendes Problem, bin bei SSW 8+2 und habe schon 3 Kilo zugelegt Maße: 1.60 m klein zu beginn der Schwangerschaft 55,8 Kilo ..jetzt 58,8 Kilo seit gut einer Woche keine Zunahme mehr
ich esse nicht unkontrolliert und auch nicht viel süss ( eher weniger, wie vorher) ab und zu mal ein Stück Schoki das aber nicht täglich ..wo kommen die Kilos nur her ?? esse 5 ausgewogene Mahlzeiten am Tag ..mit Obst und Gemüse ..trinke verdünnte Fruchtsäfte ..Mineralwasser.. Tee ..fettarme Milch ...täglich 3 liter manchmal auch etwas mehr ..Bewegung habe ich ausreichend ..hab schon 3 Kinder... Haus ...grossen Garten
kann ich das irgendwie steuern ..etwas verbessern an meiner Ernährung ?? möchte nicht schon am Anfang so viel Zunehmen ..das kommt ja eigentlich später ..lese überall i den ersten 12 Wochen sollte man kein Gramm zunehmen
vielen Dank im Vorraus!! :ROSE:
GLG, Hanka 
