Gewichtszunahme in der SS

Schönen guten Abend Herr Dr. Nuding,
ich bin momentan mit unserem 2. Kind in der 20+4 SSW. Leider habe ich in der ersten Schwangerschaft zu wenig zugenommen, was dazu führte dass ich mich nur sehr langsam von der Geburt erholte. Das will ich nun unbedingt vermeiden, allerdings bin ich ein Mensch der leider nicht sehr gut zunimmt. Ich bin 1,64m groß und mein Startgewicht lag bei 50,5 kg. Ich habe mittlerweile 5 kg zugenommen.
Ist das "normal" für die SS-Woche oder eher zu wenig (zu viel)?
Ich versuche 5-6 Mahlzeit am Tag zu mir zunehmen, da ich bei 3 Mahlzeiten wahrscheinlich überhaupt nichts zunehmen würde. Ich weiss, dass es "Richtlinien" gibt wieviel man z. B. pro Woche zunehmen sollte, aber die helfen mir auch nicht richtig weiter. Ich nehme manchmal 1-2 Wochen überhaupt nicht zu und manchmal geht's "besser" und ich habe innerhalb von ein paar Tagen 1 kg mehr drauf.
Danke im voraus
Winnie

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Bisherige Antworten

Gewichtszunahme in der SS

Hallo, eine Gewichtszunahme von 5kg bis zur 20. SSW ist auch für Frauen, die sehr schlank in die Schwangerschaft gestartet sind, im üblichen Rahmen.
Wenn der Eindruck entsteht dass die Gewichtszunahme nicht zur Ernährung passt kann es sinnvoll sein, die Schilddrüsenhormone zu überprüfen. Eine zu geringe Gewichtszunahme kann auch durch eine schilddrüsenüberfunktion verursacht werden.
Allgemein gilt für dieses Forum:
In diesem Forum können Fragen nur allgemein beantwortet werden. Es können hier keine Diagnosen gestellt und keine individuellen Therapieempfehlungen gegeben werden.
Es kann keine Antwort gegeben werden, die genau auf die von der Schwangeren gestellte Situation ausgerichtet ist. Deswegen sind auch keine konkreten Ratschläge möglich. Diese sind nur durch eine Vorstellung bei m behandelnden Frauenarzt möglich. Im Zweifelsfall ist deswegen immer eine Vorstellung beim Frauenarzt notwendig.

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