Frühschwangerschaft und Wassergymnastik

Hallo und guten Tag,
meine Frage, ich nehme an einem Kurs für Wassergymnastik teil, der noch ungefähr 4 Wochen lang geht. Habe nun festgestellt, dass ich schwanger bin, also noch ganz am Anfang.
1) Darf ich an dem Kurs weiterhin teilnehmen, oder muss ich irgendwas beachten (wegen Bauchmuskeln anspannen, Dehnübungen usw.)?
2) Und, sollten schwangere das Solarium meiden? Ich würde lediglich im Abstand von 3-4 Wochen einmal gehen. Oder lieber lassen?
Vielen Dank für Ihre Antwort und viele Grüße
Sille

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Ups, habe gerade erst gesehen, dass es hier um Risikoschwangerschaft und Krankheiten in der Schwangerschaft geht. Aber vielleicht können Sie mir meine Fragen ja auch beantworten? :ROSE:

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s.o.

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Frühschwangerschaft und Wassergymnastik

Hallo, in der Regel ist Wassergymnastik in der Schwangerschaft sogar günstig. Extreme Dehnübungen sollten vermieden werden.

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