Guten Tag
Bin in der 27. ssw und habe seit dem 3. Monat Ischias-Beschwerden. Das habe ich jeden Winter (also unabhängig von der ss), wenn ich im Rückenbereich zu kalt bekommen habe. Trotz Wärmekissen etc. habe ich vor allem enorme Schmerzen beim Liegen - Umdrehen oder Bewegen ist dann unmöglich. Kann mir ein Orthopäde da weiterhelfen? Gibt es entlastende Übungen, die einem z.B. in der Physiotherapie gezeigt werden? Fällt Ihnen sonst noch etwas ein?
Danke
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