Femibion ja oder nein?

Hallo,
ich bin jetzt 19SSW. Eine Freundin, die auch schwanger ist, hat von ihrer FA empfohlen bekommen Femibion einzunehmen. Das wäre gut für die Entwicklung des Kindes besonders für das Gehirn.
Ich selbst nehme Folio und Magnesium und achte darauf mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Zusätzlich habe ich mir jetzt Lachsölkapseln besorgt, von denen ich täglich eine nehme. Zur Zeit nehme ich auch noch ein Vitaminpulver Pro Sana, was ich vom Hausarzt empfohlen bekommen habe, weil ich ständig von meiner kleinen Tochter die Erkältungen aufschnappe.
Ist Femibion wirklich so toll oder ist es nur Geldschneiderei? Oder sollte ich wirklich mal auf Femibion umsteigen?
Mein FA meint das ich momentan alles richtig mache und es völlig aussreicht. Ich möchte gern eine 2. Meinung. Vielen Dank.

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Bisherige Antworten

Femibion ja oder nein?

Hallo, offiziell wird empfohlen, 400µg Folsäure pro Tag einzunehmen. Eine spezielle Zubereitung wird nicht empfohlen.
Nach neuesten Forschungen kann die Einnahme von Docosahexaensäure (DHA) das Gehirn von Frühgeburten schützen.
Wahrscheinlich kommt es bei ihnen ja nicht zu einer Frühgeburt, deswegen ist die Einnahme sicherlich nicht wirklich notwendig. Da eine Frühgeburt aber prinzipiell in jeder Schwangerschaft vorkommen kann wird die Einnahme in einer Dosierung von 200mg pro Tag von manchen Experten als sinnvoll empfohlen.
Diese Dosis ist nicht in allen Fischölkapseln enthalten.

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