Hallo ist es ok, jeden Tag 0,5 Liter Cola light zu trinken, wenn man Kaffee und Schwarztee überhaupt nicht trinkt, also die Cola light die einzige "Koffein-Quelle" ist? Bin Anfang des 5. Monats schwanger. Danke, Kati
Cola light und SS
Cola light und SS
Sie müssen während der Schwangerschaft nicht vollständig auf Cola zu verzichten. Allerdings sollten Sie sich beim Genuss koffeinhaltiger Getränke zurückhalten, denn ein übermäßiger Konsum kann sich unter Umständen nachteilig auf das ungeborene Kind auswirken.
Der Grund liegt darin, dass Koffein durch die Placentaschranke dringt und bei Ihrem Baby fast den gleichen Blutspiegel erreicht wie bei Ihnen. Auch die Wirkungen sind vergleichbar: Erhöhung des Herzschlages und Aktivierung des Nervensystems. Der Spiegel bleibt beim Baby sogar länger erhöht, da das Koffein langsamer abgebaut wird als bei Ihnen, denn die Aktivität des koffein-abbauenden Enzyms in der Leber ist beim Ungeborenen noch sehr gering.
Cola enthhält pro Glas etwa 20-50 mg Koffein- 2-3 Gläser sind erlaubt.
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