Hallo, mein Problem ist, dass ich festgestellt habe, dass ich bislang mit der Nahrung (Michprodukte/Wasser) zu viel Calcium genommen haben (ca. 1500- höchst. 1700) und jetzt ist die Frage ob ich ab jetzt mit der Normalen Dosis (per Nahrung) weiter machen sollte oder weniger (wie viel?) einnehmen sollte? Meine zweite Frage war, ob bei der Menge die ich genommen habe von einer (gefährlichen) Überdosierung die Rede sein könnte?
Vielen Dank
Calcium
Bisherige Antworten
Calcium
Sie habem meine Frage schon an anderer Stelle beantwortet. Vielen Dank. P.S. In meinem Vitaminpräparat (Centrum Materna gibt es 130 mg Calcium. Kann das ein Problem sein?
Calcium
s.o., 130 mg sind kein Problem.
Calcium
Hallo, bei der genannten Dosierung ist weder mit Problemen für sie noch für das Kind zu rechnen. Empfohlen wird eine Aufnahme von 500mg Calcium pro Tag.
Calcium
Vielen Dank für Ihre Geduld.
Habe ich Ihre Empfelung richtig versanden?
Ich sollte jetzt per Nahrung anstelle 1000mg wie für Schwangere im allgemeinem empfolen wird, pro Tag nur insgesamt 500 mg einehmen ? Wie lange soll ich das tun und ab wann wieder auf 1000 umsteigen? Ich habe schon eine Zeit lang um 1500 mg pro Tag genommen, weil ich nicht berücksichtigt habe, dass mein Minerallwasser Contrex viel Calcium enthält (480mg/l).
Nochmals vielen Dank für Ihre Antworten und Geduld
Habe ich Ihre Empfelung richtig versanden?
Ich sollte jetzt per Nahrung anstelle 1000mg wie für Schwangere im allgemeinem empfolen wird, pro Tag nur insgesamt 500 mg einehmen ? Wie lange soll ich das tun und ab wann wieder auf 1000 umsteigen? Ich habe schon eine Zeit lang um 1500 mg pro Tag genommen, weil ich nicht berücksichtigt habe, dass mein Minerallwasser Contrex viel Calcium enthält (480mg/l).
Nochmals vielen Dank für Ihre Antworten und Geduld
Calcium
Da habe ich mich falsch ausgedrückt.
Empfohlen wird eine Einnahem von 500mg Calcium durch Milchprodukte oder Calciumprparate. Die restlichen 500mg werden in der Regel durch die übliche Ernährung aufgenommen.
Sie können sofort auf diese Mengen umsteigen. Eine gel. höhere Dosierung wie bei ihnen ist aber kein Problem.
Empfohlen wird eine Einnahem von 500mg Calcium durch Milchprodukte oder Calciumprparate. Die restlichen 500mg werden in der Regel durch die übliche Ernährung aufgenommen.
Sie können sofort auf diese Mengen umsteigen. Eine gel. höhere Dosierung wie bei ihnen ist aber kein Problem.
Calcium
Das mit der 500mg in der üblichen Ernährung habe ich nicht gewust. Wenn es so ist, dann kann man davon ausgehen, dass ich fast 2000 pro Tag genommen habe. Ist das noch immer kein Problem?
Calcium
Auch das ist kein Problem.
Calcium
Ich weiss es nicht, wie ich Ihnen dafür da Sie mich berühigt haben danke soll. Ich habe mir richtig Sorgen gemacht.
Calcium
Gerne
Calcium
Hallo insgesamt, mit 130mg im Materna waren es 1500-1700. Haben sie das gesamt berücksichtigt für Ihre Gefahreinschätzung? Vielen Dank
Calcium
Ja, das habe ich berücksichtigt.
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