Beckenbodenmuskulatur

Hallo, habe das Gefühl meine Beckenbodenmuskulatur ist nicht ausreichen. Fühlt sich an als ob es sich gesenkt hat. Was auch immer. Was kann ich machen? Das ist meine 2. Schwangerschaft und ich bin 15+2.
Vielen Dank.

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Re: Beckenbodenmuskulatur

Hallo,
Sie können auch in der Schwangerschaft Beckenbodengymnastik machen.Fragen Sie Ihren Frauenarzt oder Ihre Hebamme, die können Ihnen sicher einige Übungen empfehlen.

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