6. SSW und schlechtes Befinden
Ich bin noch ganz am Anfang der Schwangerschaft und es geht mir jetzt schon scheusslich: ich kann mich nicht mehr konzentrieren, von jeder Anstrengung wird mir schwindelig und schlecht, Magenschmerzen, Übelkeit ganztägig, teilweise heftige Bauchschmerzen (schlimmer als Regelschmerzen), ich habe sehr oft eiskalte Füsse und friere auch bei 21,5° C im Wohnzimmer, manchmal bekomme ich plötzlich Hitzewallungen und ansonsten würde ich am liebsten den ganzen Tag heulend oder lesend im Bett verbringen. Bewegung oder Anstrengung macht alles noch schlimmer.
Ich bin normalerweise überhaupt nicht so und ziemlich aktiv, auch wenn ich mal nicht ganz fit bin. Aber ich hatte vor kurzem eine Insemination und musste Utrogest nehmen. Vom Utrogest alleine ging es mir auch schon ziemlich mies und ich hatte nach dem Absetzen noch eine ganze Woche gebraucht, bis ich wieder "normal" war.
Gibt es irgend etwas das helfen könnte? Ich habe keine Lust, die gesamte Schwangerschaft so zuzubringen. :HELP:
6. SSW und schlechtes Befinden
gegen Übelkeit finden sie unter:
http://9monate.qualimedic.de/Uebelkeit.html
Auch Ingwerkapseln (z.B. Ingwerpulver 1g/Tag) und Vitamin B6 (10 - 25 mg dreinmal täglich, mit niedriger Dosierung beginnen) können helfen.
Ingwer sollte allerdings nicht bei Blutungen eingesetzt werden, weil es gelegentlich Kontraktionen fördern soll. Eine Anwendung sollte deswegen nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen.
Es ist auch nicht auszuschließen, dass Ingwer, insbesondere wenn er über längere Zeit oder in höherer Dosierung verwendet wird, einen Einfluss auf Blutgerinnung und Blutdruck hat und blutzuckersenkend wirken kann.
Daher sollten Diabetiker, Patienten, die blutgerinnungshemmende Arzneimittel einnehmen müssen und Bluthochdruckkranke vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Vor geplanten Operationen sollten Ingwerpräparate sicherheitshalber abgesetzt werden.
Helfen kann auch eine Akupressur auf P6 (an der Innenseite des Unterarm). Diese kann in vierstündigem Abstand von der Patientin selbst durchgeführt werden. Auch Armbänder, die diesen Punkt stimulieren sollen helfen können. Infos dazu finden sie unter: http://www.akupressur-band.de/new_page/band.php4
Die Kost sollte kohlenhydratreich und fettarm sein und in häufigen kleinen Mahlzeiten gegessen werden.
Auch trockene Salzkekse werden empfohlen.
Medikamentös werden die Wirkstoffe Dimenhydrat, Meclozin oder Diphenhydramin empfohlen.
Gegen Kreislaufprobleme kann Sport, z.B. Schwimmen helfen.
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