Hallo diluna,
ich glaub, ich weiß wovon Du sprichst. Bei mir haben die Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich schon sehr früh angefangen, da war von einem Bauch noch gar nichts zu sehen.
Bei mir ist es meist unter der Woche besser, weil ich in der Arbeit viel sitze, aber wenn ich am Wochenende zum Putzen anfange oder sonst den ganzen Tag auf den Beinen bin, kann ich abends oft keinen Schritt mehr vor den anderen setzen (kannst wörtlich nehmen). Wenn ich am Boden liege und die Füsse hoch lagere (entlastet die Lendenwirbel) komm ich von alleine nicht mehr hoch. Anfangs hat ne heiße Badewanne oder ein Wärmekissen geholfen, auch über nacht ist es anfangs besser geworden - irgendwann half es nicht mehr....
Also bin ich zum meinem Arzt, bei dem ich ein guter Kunde wegen Halswirbelproblemen bin :-). Er sagte, die Rückenschmerzen kämen vom Hohlkreuz. Auf meinen Hinweis, dass ich schon Schmerzen hatte, als ich noch gar keinen Bauch hatte, meinte er, dass aufgrund der hormonellen Änderung in der Schwangerschaft das Bindegewebe geschwächt ist und es dadurch zu den Schmerzen bzw. zu Wirbelausrenkungen kommt. Bei mir hat der Arzt 2 Lendenwirbel eingerenkt, im Ultraschall sah er eine Schwellung im Lendenwirbelbereich. Spritzen könne er nicht in der SS, daher bekam ich ein Rezept für Massagen, Lymphdrainagen und Extension. Er würde mir das bis zum Ende empfehlen.
Bisher war ich zweimal bei diesen Behandlungen: auch hier wurde nochmal ein Wirbel eingerenkt, ich kam auf den Schlingentisch, massiert - und es geht mir schon viel besser, klar ist es noch nicht vorbei, aber nicht mehr so intensiv wie vorher!
Vielleicht würde die sowas auch helfen.
Ansonsten gab mir der Therapeut den Tipp, zu Hause auf den Rücken legen, Füsse aufstellen, Zehen anziehen. Nun den Rücken fest nach unten drücken (Therapeut legte seine Hand drunter und die sollte er nicht mehr rausziehen können) und langsam abwechselnd die Füsse etwa 20 cm anheben. Und täglich für ca. 20-30 Minuten ein Wärmekissen unter den Rücken legen und Füsse hochlagern.
Gute Besserung
schnuffi_76

hallo schuffi

danke für den tipp. bei mir ist das fast genau wie von dir beschrieben.. ich werde das mal ausprobieren .. danke

Hallo,
bin jetzt in der 21.SSW und habe das gleiche Problem. Mache seit einiger Zeit Krankengymnastik und Akkupunktur. Da ich schon eine Tochter habe, hat mir mein FA zusätzlich noch eine HAushaltshilfe verschrieben ... und so langsam wird es mit dem Rücken auch besser.
Würde bei deinem FA nicht locker lassen, es gibt zwar nicht viele Möglichkeiten gegen Rückenschmerzen in der SS, aber die, die es gibt, würde ich ausprobieren.
Liebe Grüße
Alex

hi.

komme grad noch mal vom arzt. er hat mich jetzt krankgeschrieben da er meint es könnte von den bandscheiben kommen. ich kann nicht lange sitzen und gehen, und das ist in meinem beruf alles was ich mache den ganzen tag sitzen. sollte viel liegen und beine hoch legen. und mich schonen da ich auch oft jetzt dazu noch bauchschmerzen habe, ich bin jetzt in der 26 woche.

liebe grüsse