Wie wichtig sind Folsäure und Jod in der SS

Hallo an alle,

Mein Mann und ich planieren unser erstes Kind, und ich möchte mich darüber informieren ob es schon jetzt wichtig ist bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen um vielleicht auch leichter schwanger zu werden. Ich habe schon oft gehört das Folsäure und Jod sehr wichtig sind für Schwangere, aber genaueres darüber weiß ich auch nicht. Hoffe ihr könnt mir etwas darüber erzählen.

Danke im Voraus

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Re: Wie wichtig sind Folsäure und Jod in der SS

Das ist nicht das einzige was in der Schwangerschaft wichtig ist, es gibt einiges was zu beachten ist. Wie eine ausgewogene Ernährung, auch Bewegung, schwimmen und Spazieren gehen sind da sehr gut. Meine Frauenärztin hat mir empfohlen schon vor der Schwangerschaft Folsäure zu nehmen, da ich auch an Folsäure Mangel litt als ich ihr gesagt habe das ich eine Schwangerschaft plane hat sie mir einen Bluttest empfohlen um zu sehen ob mir Vitamine oder Mineralstoffe fehlen. Falls dich noch etwas interessiert http://www.folsaeure-schwangerschaft.de/ kannst du auf dieser Seite noch einiges darüber nachlesen.

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Experte-Warm | 19.08.2015, 10:14 Uhr

11774 Beiträge seit 03.11.2011

Re: Wie wichtig sind Folsäure und Jod in der SS

Hallo, bei Kinderwunsch sollte auch mit Folsäure begonnen werden (400-800 Mikrogramm tgl). zur Spaltblldungsprophylaxe.. Wähend der SS dann Jod und später Eisen.Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ermessensfrage..

Liebe Grüße PD Dr.Warm

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