zyklusverschiebung

hallo.
meine letzten zyklen dauerten zwischen 26-29 tagen, die letzten 4 monate. aber dieses mal hatte ich einen zyklus von 22 tagen. es hat sich also hormonell einiges verändert. ich würde gerne herausrechnen wann meine fruchtbaren tage sind, aber welche zykluslänge muss ich denn angeben, um die tage herauszurechnen. muss es ein durchschnittlicher wert sein ober die zykluslänge der letzten periode, aber das wären ja nur 22 tage und zwar ist dies eine ausnahme, da ich eher ca. 27 tage zyklus habe. vielleicht können sie mir dabei helfen. vielen dank.

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zyklusverschiebung

da man dann nie voraussagen kann, wielang Ihr nächster Zyklus wird, könne Sie nur mit dem kürzesten und längsten Zyklus eine fruchtbare Phase berechnen

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