hallo,
habe noch eine ergänzende frage:
reichen denn meine 5-6std. schlaf, oder sollte man eher mehr schlafen?
was ist denn, wenn ich mal eher ins bett gehe und dann auf 8std. komme. ist das dann für eine messung ok oder sollte man bei den 6std. dann bleiben?
danke und ein schönes osterfest.
doreen.
nochmal tempi
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nochmal tempi
mindestens 6 h sind Voraussetzung für Temp.messung. Wenn Sie mal länger schlafen, kann es sein, dass die Temp.methode nicht mehr funktioniert. Dann müüsen Sie halt schauen, wie die Werte sind.
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