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kurze Frage zu Folsäure

Guten Abend,

ich nehme seit Mitte August vorbeugend Folsäure 800. Am Wochenende habe ich mir Vitamin-B-Komplex Tabletten gekauft, in denen auch Folsäure enthalten ist, allerdings nur 400. Ist das ausreichend oder soll ich zusätzlich noch 400er einnehmen? (Kinderwunsch)

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kurze Frage zu Folsäure

bei längerer Einnahme reichen auch 400
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