Hallo! Ich habe eine Frage zur Länge der Lutealphase. Dazu hier kurz meine Vorgeschichte. Ich hatte schon immer sehr lange und unregelmässige Zyklen, ausser während ich hormonell verhütet habe. Ich habe Ende Februar den Nuvaring abgesetzt und eine normale Abbruchblutung bekommen. Danach hat es allerdings ca. 20 Wochen gedauert bis ich das erste Mal wieder meine Tage hatte. Zwei Wochen vor dieser Menstruation habe ich übrigens angefangen Mönchspfeffer zu nehmen. Ich habe auch sofort angefangen jeden Morgen Temperatur zu messen und habe zusätzlich Ovulationstests gemacht. Aufgrund der Temperaturkurve und des Ovulationstests bin ich mir ziemlich sicher, dass ich zwischen Tag 24 und 25 einen Eisprung hatte. Die Temperatur blieb danach auch für 9 Tage erhöht. Allerdings habe ich heute, am Zyklustag 35, also 9-10 Tage nach meinem möglichen Eisprung, meine Tage bekommen. Ist das jetzt zu kurz für eine Lutealphase? Und sollte ich den Mönchspfeffer überhaupt nehmen, wenn ich möglicherweise eine zu kurze Lutealphase habe? Ich habe mittlerweile so viel verschiedenes über Mönchspfeffer gelesen, dass ich überhaupt nicht mehr weis was ich davon halten soll. Danke!