Wieviel Sport ist erlaubt?

Sehr geehrte Damen und Herren,
ich möchte gerne schwanger werden.
Habe die Pille am 10.02.07 abgesetzt und bis jetzt noch keine Menstruation bekommen.
War auch schon bei zwei Gynäkologen. Nach deren Aussage wäre bei mir alles in Ordung und ich solle mir keine Sorgen machen.
Nun habe ich aber bedenken dass ich zuviel Sport mache und sich deshalb velleicht auch kein normaler Zyklus einstellen kann.
Ich mache pro Tag insgesamt 3 Stunden Ausdauersport ( 2 Stunden morgens und 1 Stunde am späten Nachmittag ). Der Rest des Tages verläuft bei mir eher ruhig und ohne Stress.
Kann ich mein Sportprogramm so belassen oder sollte ich es reduzieren und wenn ja, um wieviel?
Aufgrund des Sports bin ich auch sehr schlank ( wiege zwischen 52 und 54 kg bei einer Grösse von 173 cm ), sollte ich auch noch mehr zunehmen? ( die Gynäkolgen bei denen ich war meinten dass mein Gewicht ausreichen würde um schwanger zu werden)
Vielleicht können Sie mir ja weiterhelfen, den mein Lebenspartner ist um einiges älter als ich ( er wird dieses Jahr 49 und ich bin 30 Jahre alt geworden) und ich möchte unbedingt ein Kind mit ihm gemeinsam haben.
Vielen Dank im vorraus,
mit freundlichen Grüssen
Nadine C.

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Bisherige Antworten

Wieviel Sport ist erlaubt?

Das ist so jetzt schwer zu beantworten. Ihr Gewicht reicht sicher für eine SS aus.
Nach Absetzen der Pille es ist möglich, dass es bis zu 6 Monaten bei manchen Frauen dauert, bis der Zyklus sich normalisiert. Für diese Einschätzung ist z. B. auch wichtig, ob Sie vor der Pille einen normalen Zyklus hatten.
Andererseits kann Sport in diesem Umfang aber auch den Zyklus verhindern. Was bei Ihnen wahrscheinlicher ist, kann ich so leider auch nicht voraussagen. Das kann man auch durch Hormonuntersuchungen nicht feststellen.

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