Wieviel Folsäure?

Hallo, wieviel Folsäure sollte man vor geplanter ss zu sich nehmen? reicht ein Multivitaminpräparat aus dem Supermarkt mit 2ug Folsäure und vielen weiteren Vitaminen in niedriger Dosierung aus?

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Bisherige Antworten

Re: Wieviel Folsäure?

langfristig mindestens 0,4 mg Folsäure pro Tag, wenn sie erst direkt mit dem Kinderwunsch mit der Einnahme beginnen dann zunächst 0,8 mg

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