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Was soll ich bloß machen?

Hallo,
sind im 2/3 ÜZ, ES sind okay, aber ca 4 Tage nach ES bekomme ich wahnsinnige Schmerzen, ziehen, Krämpfe usw. und dann Es+12/13 meine Regel. Was kann das sein?? Vielleicht Einistungsprobleme?
Was kann ich machen?
Gruss Kitty
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